Ta´ lederskab i eget liv -et10 ugers stressforløb
Kender du til?
Hvis du er flad eller ikke har nogen energi, kan det være et af de første tegn på stress, stressen kan vise sig på mange måder:
• Myldertanker
• Koncentrationsbesvær
• Let tåre
• Angst
• Nedsat sexlyst
• Nedtrykthed
• Tom indeni
• Søvnbesvær
• Svært ved at slappe af
• Manglende overblik/forvirret
• Følelsen af at stå midt i en tornado
• Ligegyldighed over for andre
Alle disse symptomer er bare nogen af de mange signaler, på at stressen allerede har indfundet sig, og livet har overvældet dig. Så er dette forløb helt sikkert din vej tilbage til DIG og dit liv igen.
Det kan også være du kun mærker nogen af symptomerne, og vil stoppe op NU.
Lad ikke den nedadgående spiral omslutte dig, her er plads til alle, dette forløb er for DIG, uanset om du er i job, ledig eller sygemeldt, det eneste krav er du er fyldt 18 år.
Lad ikke stressen tage kontrollen!
Dette forløb vil få dit overblik tilbage, og du vil blive meget mere DIG, du vil genfinde kontakten med din krop på en helt anden måde, uden smerter og uro, tågen forsvinder og din PYT-knap bliver større i takt med at stressen forlader din krop og du igen sover trygt og godt hele natten. Og har en energifyldt hverdag.
Vi vil arbejde med emner som:
• Tanker/Tankemylder
• Tid er en konstruktion
• Access Bars®
• Meditationer
• Bevægelse og kost
• Hvad er stress?
• Bevidste og ubevidste sind
• Kroppen og nervesystemet
• Gamle overbevisninger/begrænsninger
• Taknemmelighedstræning
Og mange mange flere emner alt efter hvor deltagerne ellers tager os hen, da vi tilpasser emnerne efter deltagernes udfordringer.
Du vil også få tilbuddet om at være med i en lukket Facebook gruppe, hvor vi vil kunne støtte og supportere hinanden, og vi vil løbende ligge materiale op og vil desuden lave små udfordringer i Facebookgruppen.
Pris 5695,- inkl moms
Prisen er inkl. 10 gange 2 timers gruppeforløb (maks 6 deltagere)
Lukket facebookgruppe, og skriftligt materiale ved kursusslutning.
(prisen kan deles i 3 rater af 1899,- første rate inden opstart, og de 2 efterfølgende måneder.)
RING eller SKRIV for mere information
Vi glæder os rigtigt meget til at bidrage til DIG, med lethed, glæde og herlighed.
De bedste Hilsner
Inge Marie og John Mørch
Onsdage klokken 12.00 - 14.00
Næste opstart Opstart d. 3. maj 2023.